Совсем недавно я участвовала в коучинговой игре, коуч Правикова Марина https://vk.com/marinaprav. Самочувствие после игры неоднозначное. С одной стороны, чувствуешь себя как "выжатый лимон", чувствуешь усталость, так как мозговая деятельность во время игры была высокая. С другой стороны, чувствуешь прилив сил, потому что многое становится понятным и хочется действовать, чтобы изменить свою жизнь. Несколько раз за игру приходило озарение, понимание проблем и тут же находились ответы, как решить эти проблемы. Ключевая область и цель за игру не изменились. На протяжении всей игры выпадала ключевая область, и приходилось возвращаться к поставленной цели. Очень понравилась специфика игры, коучинговое сопровождение Мариной. Она, где нужно, четко все объясняла, а где-то, незаметно подводила к осознанию проблем и их решению.
Я пришла на консультацию, потому что, мне было интересно, что представляет собой направление коучинг. А также, хотела разобраться в себе, понять, как мне двигаться дальше по жизни.
Я получила интересные результаты, так как мне казалось до этой консультации, что я и так все отлично знаю о себе. Да, вся эта информация была на поверхности моего сознания. Но, получив консультацию, все разложилось "по полочкам". Многое стало понятным про себя, про свои способности, свои недостатки, про эмоции, которые управляют моей жизнью. Я поняла, над чем мне необходимо работать, какие эмоции и способности мне необходимо развивать. Я получила некий "толчек", который заставил меня выйти из своей "зоны комфорта", в котором я уже 2,5 года, находясь в отпуске по уходу за ребенком.
Я пережила, одновременно, как приятные, так и неприятные ощущения. Приятные, когда осознавала, что я это знаю, но не хотела это доставать из себя. Или, когда приходило озарение. Неприятные, когда понимала, какие отрицательные эмоции управляют моей жизнью, как влияют они на качество моей жизни и на достижение поставленной цели.
После консультации, я поняла, что буду применять в первую очередь в своей жизни:
1)правильно формулировать свои желания и цели
2) ставить перед собой не только операционные, краткосрочные задачи, но и стратегические ( на год, два и т.д.)
3) навыки, свои способности, которые приведут меня к положительным эмоциям
Больше всего понравилось то, что все мои мысли, спрятанные глубоко в подсознании, были осознаны мной.
Выполнение домашних заданий сыграло роль в осознании того, какие ресурсы необходимы для достижения поставленной цели, для качества моей жизни.
Обязательно нужно прийти на консультацию к Марине, так как она поможет понять, какие эмоции управляют вашей жизнью, проанализировать себя и свою жизнь и понять в каком направлении двигаться по жизни дальше, как достичь поставленной цели.